小林　弘幸

プロフィール

1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』は80万部、『聞くだけで自律神経が整うCDブック』、『自律神経を整えるぬり絵』シリーズは累計135万部（アスコム刊）などベストセラー多数。

講演テーマ

自律神経研究の第一人者であり、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもある講師が、さまざまな形で健康法をご紹介します。楽しく学べ、年齢を問わず大人気の講師です。

◆自律神経のバランスと腸内環境を整えて元気に長生きする方法
◆体の不調やストレスが消えていく！～自律神経を整える最強の健康法～
◆「３行日記」健康法～３行日記で自律神経をコントロールする～
◆超一流の人の「健康」の極意～体の免疫力を最大限に引き出す～
など

実績

生涯学習課、健康推進課、病院、労働組合、社会福祉協議会、体育協会など

著書

医者が考案した「長生きみそ汁」

定価1400円＋税、アスコム刊

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